肩こり・腰痛・婦人科系疾患にお悩みの方や
身体を柔らかくしたい方、体幹を鍛えたい方に効果があるヨガです。
アスリートにも取り入れられているトレーニングで、
子どもからお年寄りまで気軽にご参加いただけます。

１レッスン60分。
動きやすい服装でお越しください。

お子様連れOKです♪

【日程】

毎回土曜日　13:30〜14:30
※月に3回程度実施しています。詳しくは開催スケジュールをご確認ください。

【持ち物】
ヨガマット等は準備してありますので、水分補給できるものだけでOKです！

【場所】
コワーキングプレイスCOMSYOKU
（高岡市戸出町４丁目3-28）

【料金】
月謝（月３回）：3,500円
単発レッスン：1,500円

【講師】

大和田 陽苑

書道・ヨガ教室Sunroom代表

• 高等学校教諭専修免許（芸術科書道）
• 若越書道会同人
• BYA認定骨盤調整ヨガインストラクター

【お申込み】

ホームページ・LINE@・お電話のいずれかでお申し込みください　

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TEL：090-7589-4734