2019年4月14日

4/14(日)【美姿勢美脚グループレッスン&栄養セミナーin富山】

【美姿勢美脚グループレッスン】
《綺麗な脚のラインを作るためのボディメイクのポイントと身体の使い方》
・脚の形、ラインは気になるけどどうすれば綺麗なラインを作れるかわからない
・色々調べてエクササイズを自己流でやってみたけどイマイチ効いてる感じがしない
・運動してるけど思ったように脚の形に変化がない、もしくは筋肉はついた気がするけどイメージしてとラインと違う
・家でも出来るエクササイズや日常生活で気をつけるポイントが知りたい
 
などの悩みをお待ちの方にぜひお越し頂きたい内容です^^
 
【栄養セミナー】
《ボディメイクを支える食習慣〜むくみ予防・筋肉を守る食事〜》
 
●ボディメイクのためにトレーニングを始めた!
●ヨガを始めた!
●ランニング・ウォーキングを始めた!
■でも 思うように成果が出ない・・・。
■疲れが抜けなくて続かない・・・。
■すぐにリバウンドしてしまった・・・。
 
そんな経験ありませんか?
ボディメイクを支える食習慣の作り方、美脚にちなんで「むくみ予防」と「筋肉を守る」に重点を置いてお話します。
我慢ばかりではない、食を楽しみながらボディメイク&体型キープを叶えましょう!!
 
○日程○
2019年4月14日(日)
 
○会場○
コワーキングスペースCOMSYOKU
〒939-1104
富山県高岡市戸出町4-3-28
大阪屋ショップ戸出店2F フロア
TEL : 0766-92-0522
 
JR城端線戸出駅より徒歩10分
北陸新幹線・新高岡駅ーJR城端駅→戸出駅
敷地内に駐車場100台
 
○講師○
李セビョル
美姿勢・美脚専門パーソナルトレーニングサロンCLOVER代表
 
大島優生
管理栄養士・スポーツ栄養専門士・ラブテリ公認カウンセラー
 
○時間○
A① – 10:00〜11:00 (美姿勢美脚グループレッスン)
A② – 11:15〜12:15 (栄養セミナー)

※Aは満席となりました
.
B① – 13:00〜14:00 (美姿勢美脚グループレッスン)
B② – 14:15〜15:15 (栄養セミナー)
.
C① – 14:30〜15:30 (美姿勢美脚グループレッスン)
C② – 15:45〜16:45 (栄養セミナー)
 
○料金○
①美姿勢美脚グループレッスンのみ : 2,000円
②栄養セミナーのみ : 2,000円
①+② : 3,000円
.
◯お申込み◯
以下のメールアドレスにてお申し込みを承ります。
info.bb.clover@gmail.com
 
件名は『富山レッスン希望』と明記の上、
□お名前 (※必須)
□ご希望の時間帯 (※必須)
例)「A①②希望」「B①希望」「C②希望」など
□どのような身体の悩みがあるか (※任意)
.
をご連絡ください。
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.
お問い合わせ後、代表の李より返信致します。
返信まで少々お時間を頂く場合がございます。ご了承くださいませ。
※料金は当日会場にて現金支払いとなります。
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○定員○
A、B、C各16名
※定員になり次第申し込みを締め切らせて頂きます。
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○準備する物○
動きやすい服装、タオル、水など水分補給できるもの

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