2018年12月22日

【イベントレポ】スポーツ栄養入門講座 〜スポーツ栄養っておもしろい!〜

 
どうも、マネージャーです。
12/19に「スポーツ栄養入門講座 〜スポーツ栄養っておもしろい!〜」が開催されました。
 

 

 
講師は、管理栄養士の大島優生さん。COMSYOKUでプロボノとして加わっていただいておりまして、こうした食のイベント企画にご協力頂いております。大島さん、実は私の母校の後輩で、しかも私が在籍してた野球部でマネージャーをやってたそう。ほんと、どこでどうつながるかわからんもんです。
 

 
ご自身でスポーツをされている方や、部活動でハードな練習をこなす子供の親御さん、スポーツクラブの指導者など、スポーツに関わる様々な方にご参加頂きました。参加の理由で多かったのは「子供がスポーツをやっているが、どんなメニューを作ってあげれば良いのかわからない」とのこと。そらそうですよね。毎日毎日部活に励むお子さんも大変ですが、毎日ご飯を作っているお母さんたちも大変です。量を出せばいいってもんじゃありませんからね。
 

 
講座では、アスリートの食事の考え方の基本身体・競技特性五大栄養素の必要性と組み立て方血糖のコントロール方法などをレクチャー。皆さん熱心に聴講していました。講座が終わった後も個別に質問される方が大勢いらっしゃいました。
 
今後も大島さんのご協力の元、スポーツ栄養に関わる講座や調理実習を混じえたイベントを企画していく予定です。皆様是非ご参加ください!

 
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